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6/27
한사람이 25월볼,15로잉을 끝내면 파트너와 태그
한사람 할때 같이 하는게 아니라 한사람 하면 쉬는거라
쉬울줄 알고 괜히 무리해서 오버 페이스로 하다가 죽을뻔
Rxd하는 사람들은 존경 스럽다...후...
오후 러닝: 5.04km 33:17
6/28
아무리 생각해도 운동하면서 딸리는 부분은 체력
(자세는 말할것도 없고)
체력을 기르자!
오후 러닝: 5.23km 37:19
6/29
짧고 강하게 죽을뻔...
아침에 일어나 오늘은 쉬어야지 하면서도
운동을 하면 개운하고 좋다 :)
오후 러닝: 휴식
6/30
기술적인 부분은 제세 부터
지구력쓰는 운동은 최대한 할수있을만큼
오후 러닝: 5.18km 34:13
7/2
페이스 조절 실패 ㅜ_ㅜ
이번주 5일 완료 :)
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